Παγκόσμια Ημέρα Alzheimer
29 Μαΐου, 2025 2025-05-29 17:35Παγκόσμια Ημέρα Alzheimer
Παγκόσμια Ημέρα Alzheimer
Η Παγκόσμια Ημέρα Alzheimer γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Σεπτεμβρίου. Με σκοπό την ευαισθητοποίηση της κοινωνίας αλλά και την ενεργοποίηση της Πολιτείας, ο Δρ. Εμμανουήλ Παπαστεφανάκης, Ψυχολόγος, Διδάκτωρ του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης, θα μας αποσαφηνίσει ορισμένα βασικά σημεία σχετικά με τη νόσο.
Τι είναι η νόσος Alzheimer;
Η νόσος Alzheimer είναι η πιο συχνή μορφή άνοιας με τα περιστατικά συχνά να φτάνουν στο 60-80% των συνολικών περιστατικών άνοιας. Αρχικά εκδηλώνεται με σαφείς δυσκολίες στη μνήμη (συνήθως της πρόσφατης, αυτή δηλαδή που μας βοηθάει να μαθαίνουμε και να συγκρατούμε νέες πληροφορίες) ή/και σε άλλες γνωστικές λειτουργίες. Ωστόσο, είναι μια προοδευτική νόσος και με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στη συμπεριφορά και τη διάθεση, αποπροσανατολισμό στο χώρο και το χρόνο αλλά και σε σημαίνουσες δυσκολίες της καθημερινής λειτουργικότητας, όπως για παράδειγμα είναι η ικανότητα του ατόμου να καταπίνει το φαγητό του, να περπατά κλπ. Ως αποτέλεσμα αυτής της πορείας, ο ηλικιωμένος δεν μπορεί πλέον να ζήσει μόνος του χωρίς φροντίδα.
Είναι η νόσος Alzheimer ένα τυπικό στάδιο της γήρανσης;
Πολλές φορές όταν ξεχνάμε συνηθίζουμε να λέμε ότι έχουμε Alzheimer, σε τι βαθμό μπορεί να ισχύει αυτό;
Οι δυσκολίες στη μνήμη ειδικά σε ηλικίες κάτω των 65 ετών δύνανται να οφείλονται σε μεγάλο αριθμών παραγόντων που δεν σχετίζονται με την άνοια και τη νόσο Alzheimer, όπως είναι για παράδειγμα το stress της καθημερινότητας, ο μεγάλος αριθμός υποχρεώσεων που καλείται να διεκπεραιώσει καθημερινά κάποιος ή ακόμα και η ανεπάρκεια ή έλλειψη ορισμένων βιταμινών μεταξύ άλλων. Επίσης, διαταραχές στη μνήμη είναι δυνατόν να προκληθούν από παθολογικά συμπτώματα άγχους καθώς και από την κατάθλιψη;
Ποιες ηλικίες είναι αυτές στις οποίες εκδηλώνεται η νόσος Alzheimer;
Η συντριπτική πλειοψηφία αφορά τις ηλικίες άνω των 65. Παρόλο που μπορεί να παρατηρηθούν περιστατικά σε μικρότερες ηλικίες, η πιθανότητα είναι σπάνια.
Πότε, λοιπόν, θα πρέπει να απευθυνθούμε σε κάποιο ειδικό;
Εάν κάποιος από μόνος του ή οι οικείοι του θεωρήσουν ότι οι μνημονικές (ή άλλες γνωστικές) δυσκολίες εμμένουν ή/ και όταν έχουν αρχίσει να επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη καθημερινή του λειτουργικότητα. Σε αυτή την περίπτωση, κάποιος μπορεί να απευθυνθεί στον προσωπικό του γιατρό για καθοδήγηση ώστε να εξακριβωθεί η σαφής αιτία των δυσκολιών. Βέβαια, πολλές περιπτώσεις ασθενών με Alzheimer (ακόμα και στα πρώιμα στάδια) έχουν δυσκολία να αντιληφθούν τα συμπτώματά τους. Για το λόγο αυτό, πρέπει να δίδεται ιδιαίτερη βαρύτητα και στις μαρτυρίες των οικείων τους.
Ποιοι είναι οι γιατροί που θα πρέπει να απευθυνθεί κάποιος αν υπάρχουν σαφείς ενδείξεις για νόσο Alzheimer;
Σε αυτές τις περιπτώσεις θα πρέπει να προγραμματιστεί ραντεβού με κάποιο νευρολόγο ή/και ψυχίατρο.
Υπάρχουν προ-στάδια της νόσου Alzheimer;
Πλέον υπάρχει μεγάλη ερευνητική προσπάθεια για την αναγνώριση των ομάδων εκείνων που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για την εμφάνιση της νόσου, πριν όμως την εκδηλώσουν, κάτι που μπορεί να επιτρέψει την εφαρμογή κατάλληλων παρεμβάσεων με στόχο την πρόληψη. Μια τέτοια διαγνωστική κατηγορία είναι η Ήπια Νοητική Διαταραχή (Mild Cognitive Impairment), η οποία αφορά άτομα που εμφανίζουν νοητικές δυσκολίες που δεν είναι αναμενόμενες για την ηλικία τους αλλά είναι κατά πολύ πιο ήπιες από αυτές που εκδηλώνονται στην άνοια. Με την κατάλληλη διεπιστημονική παρέμβαση σε αυτή την ομάδα, κάποιοι δύνανται να αποφύγουν εντελώς τον κίνδυνο μετ-εξέλιξης σε άνοια ενώ σε άλλους δύναται να επέλθει επιβράδυνση της μετ-εξέλιξης αυτής. Μάλιστα, πλέον η επιστημονική έρευνα εστιάζει σε ακόμα πιο πρώιμα στάδια όπως είναι η Υποκειμενική Νοητική Έκπτωση (Subjective Cognitive Decline). Αυτή αφορά τα άτομα εκείνα που αναφέρουν νοητικές δυσκολίες χωρίς όμως αυτές να εμφανίζονται ποσοτικά στα υπάρχοντα τεστ, και μπορεί να είναι και κατά πολύ μικρότερα ηλικιακά (π.χ. πολλές έρευνες περιλαμβάνουν άτομα ηλικίας 45-50 ετών).
Παρατηρείται αύξηση των περιπτώσεων με νόσο Alzheimer τα τελευταία χρόνια. Πως εξηγείται το φαινόμενο αυτό;
Αυτό οφείλεται από τη μια στην αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης. Λόγω των εξελίξεων στις επιστήμες υγείας (ειδικά στις αναπτυγμένες χώρες), οι άνθρωποι ζούμε περισσότερο. Όσοι περισσότεροι είναι άνθρωποι πάνω από τα 65 έτη ηλικίας, τόσο περισσότερες περιπτώσεις άνοιας υπάρχουν. Από την άλλη παρατηρείται αύξηση της ενημέρωσης και της ευαισθητοποίησης τόσο του ευρύ κοινού, όσο και των επαγγελματιών υγείας αλλά και βελτίωση των διαγνωστικών διαδικασιών. Κατά αυτό τον τρόπο, η διάγνωση δίδεται πλέον πιο έγκαιρα και έγκυρα.
Υπάρχει θεραπεία για τη Νόσο Alzheimer;
Ριζική θεραπεία, δυστυχώς, για την ώρα δεν υπάρχει παρόλο που συχνά προκύπτουν ιδιαίτερα ενδιαφέροντα αποτελέσματα από σχετικές κλινικές μελέτες. Υπάρχει, ωστόσο, θεραπεία που στοχεύει στην επιβράδυνση της νόσου και δύναται να επιφέρει καλύτερα αποτελέσματα όταν αρχίσει ήδη από τα πρώιμα στάδιά της νόσου, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής των ασθενών καθώς και των περιθαλπόντων τους.
Υπάρχουν υπηρεσίες στις οποίες μπορεί να απευθυνθεί κάποιος με Νόσο Alzheimer ή/και η οικογένειά του;
Υπάρχει ένα σύνολο υπηρεσιών που στοχεύει στην υποστήριξη των ασθενών και των οικογενειών τους. Δυνητικά, ένα ασθενής μπορεί να απευθυνθεί σε οποιοδήποτε νοσοκομείο, κέντρο υγείας ή/και τοπικές μονάδες υγείας για εξέταση και καθοδήγηση. Στην πόλη του Ηρακλείου συγκριμένα υπάρχει εδώ και πολλά χρόνια το Ιατρείο Μνήμης στο ΠαΓΝΗ, η Αλληλεγγύη – Εταιρεία Νόσου Alzheimer Ηρακλείου που λειτουργεί από το 2005 και πρόσφατα λειτουργεί κι επισήμως και το δικό της Κέντρο Ημέρας καθώς και το Κέντρο Ημέρας Alzheimer του ΠαΓΝΗ που ονομάζεται Νεφέλη. Στα κέντρα ημέρας υπάρχουν και ομάδες υποστήριξης των περιθαλπόντων που συχνά είναι οι αφανείς ασθενείς της κατάστασης αυτής.
Υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε όλοι μας με στόχο την πρόληψη;
Πολλές έρευνες έχουν συσχετίσει κινδύνους του αγγειακού συστήματος (όπως είναι για παράδειγμα η αρτηριακή υπέρταση, ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπερχοληστερολαιμία, το κάπνισμα κι η παχυσαρκία) και με τη Νόσο Alzheimer. Ένας τρόπος ζωής που μειώνει την επιβάρυνση από τέτοιους παράγοντες είναι ευεργετικός τόσο για την καρδιά, όσο και για τον εγκέφαλό μας. Η συστηματική σωματική άσκηση, η πνευματική (νοητική) δραστηριοποίηση, οι κοινωνικές δραστηριότητες καθώς και η ψυχική μας υγεία φαίνεται να δρουν προστατευτικά ενάντια στην άνοια.
Λίγα λόγια για τον Δρ. Εμμανουήλ Παπαστεφανάκη
Πολυετής συνεργάτης ως Εισηγητής στα εξειδικευμένα σεμινάρια Ψυχολογίας του Κολλεγίου Κρήτης MBS., σχετικά με την Ενίσχυση Ψυχικών & Ακαδημαϊκών Δεξιοτήτων Φοιτητών. Έχει αρκετές δημοσιεύσεις σε διεθνή και ελληνικά επιστημονικά περιοδικά και συνέδρια. Είναι μέλος της επιστημονικής επιτροπής στην Αλληλεγγύη Ηρακλείου Εταιρία Αλτσχαίμερ και Υγιούς Γήρανσης”, επιστημονικός συνεργάτης του Συλλόγου Ρευματοπαθών Κρήτης καθώς και συνεργάτης του Προγράμματος Εκπαίδευσης στις Γνωσιακές Συμπεριφορικές Θεραπείας του Πανεπιστημίου Κρήτης.
Σπουδές
· Διδάκτωρ Νευροψυχολογίας. Τμήμα Ψυχολογίας. Πανεπιστήμιο Κρήτης. (2023).
· Μεταπτυχιακός Τίτλος Ειδίκευσης στην Κλινική Ψυχολογία. Faculty of Social and Behavioural Sciences. Universiteit Leiden της Ολλανδίας. (2010).
· Πτυχίο Ψυχολογίας. Τμήμα Ψυχολογίας. Πανεπιστήμιο Κρήτης. (2007).
Εκπαίδευση
· Γνωσιακές Συμπεριφορικές Ψυχοθεραπείες του Πανεπιστημίου Κρήτης και είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών.
· Τραυματοθεραπεία με τη μέθοδο EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) στο Ινστιτούτο Τραυματοθεραπείας.
Τα ερευνητικά του ενδιαφέροντα εστιάζουν, κατά κύριο λόγο, στην εκδήλωση νευροψυχιατρικών συμπτωμάτων σε νευροεκφυλιστικά και αυτοάνοσα νοσήματα και στην εφαρμογή ψυχοθεραπευτικών παρεμβάσεων για τη διαχείριση των συμπτωμάτων αυτών.
Στην παρούσα φάση εργάζεται ως ψυχολόγος στο Κέντρο Κοινότητας του Δήμου Μαλεβιζίου ενώ, παράλληλα, διατηρεί και ιδιωτικό γραφείο.